白菜芹菜炖粉条图片白菜芹菜炖粉条图片大全线柱兰属

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1、白菜粉条炒芹菜是一道好吃的食物，而且做法简单，喜欢的可以学习。现在就跟小编一起来学学的白菜粉条炒芹菜做法，非常简单哟。芹菜摘洗干净切斜片。准备和葱姜和干辣椒。热锅凉油，油热后下入葱姜和干辣椒炒香。倒入少许开水，下入粉条，将粉条推至白菜和芹菜的底部。粉条基本熟后调入盐和南德调味料翻炒均匀，即可。白菜粉条炒芹菜的营养价值。

2、每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克。芹菜含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素P等。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。

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取锅烧水，等水开了加上少许的盐和食用油，把切好的芹菜焯2分钟。大蒜和生姜切片备用。取油锅，等油热了，加入切好的大蒜和生姜爆出香味。然后把炒好的芹菜放进去一起翻炒。粉条泡软，要在凉水中过一下，然后捞出来和西芹一起翻炒。加上适量的味极鲜调味。加上适量的盐调味。加上适量的五香粉调味。

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